亲爱的市民朋友们：
盛夏将至，阳气鼎盛，正是中医“冬病夏治”的黄金时节！清远市第三人民医院中医神志病科精心筹备的2025年三伏灸治疗即将拉开帷幕，诚邀您把握这一年一度的养生良机，借助天时，温通经络，扶助阳气，为身心健康打下坚实基础！
千年智慧：三伏灸的起源
三伏灸疗法源远流长，其理论根基源于《黄帝内经》中“春夏养阳”、“不治已病治未病”的养生理念。古人观察到自然界在三伏天（一年中最热、阳气最旺的时段）时，人体腠理开泄，气血趋于体表。此时选用辛温走窜、温经通络的中药（如白芥子、细辛、甘遂、生姜等）制成药膏，敷贴于特定穴位，药物渗透力最强，能最大程度地激发经气、驱逐潜伏于体内的寒邪湿气，振奋阳气，从而预防和治疗冬季易发、加重的虚寒性疾病。它是中医“天人相应”整体观和“治未病”思想的杰出体现。
心神同调：三伏灸在情志疾病中的作用
在精神心理领域，中医认为许多情志疾病（如焦虑、抑郁、失眠、心神不宁、慢性疲劳、躯体化障碍等）的发生与阳气不足、心脾两虚、肝郁气滞、痰浊内扰等因素密切相关。阳气是生命活动的原动力，阳气虚弱则心神失养，易致情绪低落、精力不济、畏寒怕冷。
我院中医神志病科开展的三伏灸治疗，特别针对情志疾病的特点，精准选穴（如心俞、脾俞、肾俞、膻中、神门、涌泉等），其核心作用在于：
1. 温补阳气，振奋心神： 驱散体内寒气，补益脾肾之阳，为心神提供充足的能量支持，改善情绪低落、萎靡不振、畏寒肢冷。
2. 疏通经络，调畅气机： 疏通督脉、膀胱经及心经、肝经等关键经络，化解气滞血瘀、肝郁气结，缓解焦虑、烦躁、胸闷胁胀。
3. 健脾化痰，宁心安神： 增强脾胃运化功能，减少痰湿内生对心神的干扰，改善睡眠质量，减轻多思多虑、头重如裹。
4. 固本培元，增强抗病力： 整体提升人体正气（免疫力），改善体质，减少情志疾病在寒冷季节的复发或加重。
5. 身心同治，标本兼顾： 外治法安全便捷，避免口服药物可能带来的负担，尤其适合体质虚弱或对药物敏感的患者，是药物治疗和心理治疗的有力补充。
把握天时：2025年三伏灸最佳治疗时间
伏前灸：7月10日农历六月十六 (星期四)
初伏灸：7月20日农历六月廿六 (星期日)
中伏灸：7月30日农历闰六月初六 (星期三)
末伏灸：8月09日农历闰六月十六 (星期六)
加强灸：8月19日农历闰六月廿六 (星期二)
